Mam mutant mass ale jeszcze nie próbowałem zostawię na jesienny cykl. Mam 2 pytania: 1) jak że jestem typowym ekto i mam problem z przybraniem na masie łykam porcję gainera zaraz po treningu i wracam do domu i zjadam pełnowartościowy posiłek rozumię ze jeśli nie zaburza to mjego apetytu nie przeciwwskazań ale jeśli pójdę za Pana radą w jakim [...]
[...] linkach moje pierwsze kroki na forum i błądzenie w diecie i treningu ___________________________________________________________________________ MÓJ DZIENNIK - cykl po cyklu - podsumowania - str 12, 21, 34, 65, 101, 135, 166 przed redukcją waga wahała się od 120kg do 110kg (rekord to sporo powyżej tych 120kg) przed tymi cyklami była [...]
Tak poza tematem to Owca w dziale doping dopytywał o cykl prop + wino. Pączek leciał na ph - to wiadomo na 100%. Ja sam brałem daa i szału ni ma na tym. Troszkę lepsza regenka i sen. Przez pierwsze dni za to dość sporo napizgał mnie baniak. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2014-06-25 23:08:26 Mam nadzieje ze nie zwyzywa mnie od archeologa. [...]
W innym temacie nie moge sie doczekac odpowiedzi moze tutaj ktos mi odpowie. Na dniach zamierzam wejsc na taki cykl: 1-10 enan 250mg e7d /'testoviron' shering 1-8 deka 200mg e6d /organon Moze tak byc czy cos zmienic? Aha wczesniej bralem prolo e5d 200mg bodajze,pozniej 200 mietkow z jelfy 30mg ed . Od ostatniego minal rok. Zmieniony przez - krak85 [...]
Jestem na cyklu deca + enan juz 3 tydzien czuje lekkie swedzenie w okolicy sutkow , biore nolve od 5 dni 40 mg na noc ale jak narazie nie przechodzi. Czy powinienem przerwac cykl i sie odblokowac? Z gory dziekuje za szybka odpowiedz
[...] dzisiaj obiecane wcześniej PODSUMOWANIE kompletnego CYKLU KREATYNOWEGO Po skończonej w dniu 18.06.2012 redukcji przystąpiłem do próby budowania masy. W proces ten wplotłem cykl kreatynowy ; dla przypomnienia ; Obraz składu mojego ciała ( INBODY ) w dniu rozpoczęcia cyklu kreatynowego (18.06.2012) wyglądał tak : [...]
[...] chciałbym je poszerzyć w układzie kostnym czytałem już jakie ćwiczenia wykonywać aby najbardziej je poszerzyć . moje pytanie: czy są jakieś środki dopingujące które by mi mogły pomóc ? myślałem nad Boldenone + deka ale sam nie wiem :( mam 20 183cm i 93kg to nie jest mój pierwszy cykl. jeżeli źle trafiłem to przepraszam :) czekam na odpowiedz
[...] i dianabol (100tab). Chce brac 1 strzal deci i sus tyg i 3 tab dziennie dianabolu do tego jeszcce nolvadex a na odblokowanie mam clomid. Niewiem tylko ile tab clom i przez jaki okres mam jesc? Chce dokupic bialko na caly cykl do tego omega3 jakies witaminy i cynk i na odblokowanie jeszcze creatyne prosze o podpowiedz co o tym sadziceie dzieki
[...] 41 KLATA: 119 UDO: TALIA: 92 5.STAZ NA SILOWNI: ponad rok. 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta ruska (90 tabl. jeden cykl) 8.TRENING:4 razy w tygodniu. 9.CEL CYKLU: masa i sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiace. 11.POZIOM BF%: 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]
Witam chciałbym wspomóc jakimś cyklem, coś na kilka kg suchej masy . Nie zależy mi na dużej masie raczej na rzeźbie przygotowaniu się do wakacji, cykl chciałbym zacząc w lutym może prędzej jeli juz wszystko będę miał dopietę na ostatni guzik. Może ktoś coś podpowiedzieć?
[...] To o czym wspominałaś wygląda jak jakiś deload. A tak poza tym , to proponuję eksperyment...odstawić strony z nowymi ćwiczeniami/metodami/strategiami na najbliższy cykl treningowy i całą uwagę poświęcić treningowi przewidzianemu na tenże cykl , regeneracji i misce. W roli głównej wyciskania leżąc i nad głowę, przysiad tył, ciąg. 2-3 [...]
Uwagi dotyczące cyklu 3-ciego Dziewczyny po zakończeniu diety niespodzianki, przechodzicie na dietę LC proszę przyjmijcie kaloryczność o 100kcal wyzsza niz ta na której kończycie teraźniejszy cykl. Białko zostawiacie na tym samym poziomie co macie teraz. Jeśli będę miała specjalne uwagi do którejś dam znać osobiście jeszcze w tym tygodniu :-)
Zaczęłam analizować treningi z cyklu 3 muszę dopytać teraz, bo nie rozumiem o co chodzi @-| Cykl 3 Tydzień 6/7/8 No to lecimy z pytaniami Zasady generalne: - każdy obwód robicie 3x po dwóch powtórkach przechodzicie na 4x obwody Czy ćwiczenia 1a, 1b i 1c mam traktować jako 1 obwód Natomiast 2a, 2b i 2c jako drugi @-| i te obwody robię 3x, potem [...]
cykl powinien trwac 4-8 tyg kreatyna powinna byc trzymana w suchym miejscu,w szczelnym opakowaniu. organizm jest w stanie przyjąć~10g kreatyny na dobe nalezy robic 2-4 cykle rocznie podczas cyklu wskazane jest zwiekszone spozycie wody(~3-5l) na cykl wystarczy 300-400g DAWKOWANIE(dla mono): dwa najczesciej polecane sposoby: 1..5g na [...]
Dobrze wiedzieć bo zastanawiałem się czy robić badań jak skończę lecieć te S4 Kolego Tey kiedy konczysz cykl z s4 ? Bedziesz robil badania po cyklu ? Rowniez jestem na s4 i jestem ciekaw co tam sie u Ciebie dzieje . Pozdrawiam Siema. Cykl będzie trwał jeszcze 2-3 tygodnie. Z treningu na trening dokładam ciężaru chociaż trochę w poszczególnych [...]
[...] z sarmów. Jak idziesz w rad, a zwłaszcza S4, s23 ryzyko wzrasta. Natomiast przy lgd rad ostaryna przy dawkach nie przekraczających zalecane ilości oraz czas trwania cyklu nie dłuższy niż 6-8tyg przy pierwszym cyklu do 10-12 przy już któryś tam to ryzyko maleje i poziom wraca do wyjściowego samoistnie w tydzień dwa bez żadnego pct. Po to [...]
[...] jak chciałem zadać pytanie stąd takie statystyki, dużo tematów na ten temat jest sprzed kilku lat a jak wiadomo świat idzie do przodu, nowe metody itd, byłby to mój pierwszy cykl dlatego chce wiedzieć w 100% jakie badania, co stosować na odblok (czy stosować, bo ile ludzi tyle opinii) żeby potem nie bylo problemów ze zdrowiem, czy siła/mięśnie [...]
[...] zależy od michy ale co np przy założeniu identycznej diety podczas lgd i rad? Jaka będzie różnica? Czytałem tez, ze niektórzy dostrzegają podobieństwa do turinabolu/lgd jako cykl masowy oraz oxandrolonu/rad jako cykl redukcyjny. Nie brałem, nie wiem. Czy takie podobieństwa są słuszne? Co do saa to się nie wypowiem bo nigdy nie próbowałem, ale w [...]
Pawson gratuluje udanego testu. Świetnie sie stało że zostałes wybrany do jego przeprowadzenia. Pełen profesjonalizm, a efekty widać gołym okiem. Co do green maga rzeczywiście mnie starczyło na pełen cykl, widocznie coś z tą miarką musiało być nie tak, szkoda bo moglo byc jeszcze lepiej jakbys pociągnął do końca.
gainery w praktyce
